4.78/5 (18)

facebook instagram pinterest commenta stampa

13 Maggio
4 commenti
4928

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

Lo sformato di cavolfiore è un secondo piatto super leggero e facile da preparare, ricco e saporito, che può diventare anche un ottimo contorno da accompagnare a carne o pesce.

Questa ricetta è indicata anche per chi non adora particolarmente il sapore del cavolfiore, infatti il sapore della besciamella e scamorza tendono a coprire di gran lunga il sapore del cavolfiore rendendo il tutto delicato ma allo stesso tempo travolgente ad ogni assaggio, per un risultato garantito! Quando acquistate il cavolfiore, sceglietelo con la testa soda, compatta, senza macchie scure e se con le dita provate a separare le singole infiorescenze, esse non devono cedere facilmente, ma restare unite. Il cavolfiore è un ortaggio molto digeribile e contiene grandi quantità di vitamina C, acido folico, potassio e fibre. Tutti le verdure possono essere conservate in frigorifero per diversi giorni ed ovviamente il cavolfiore non fa eccezione, infatti si conserva abbastanza bene anche fino a 4 o 5 giorni.

Leggi anche: Cavolfiore, benefici, proprietà e valori nutrizionali

 Difficoltà: bassa       Cottura: 20 minuti       Preparazione: 20 minuti

 Costo piatto: basso       Dosi: 8 persone

1 kg di cavolfiore verde ( non pulito ),

400 ml di besciamella*,

100 g di scamorza a dadini,

qualche manciata di pecorino romano,

1 noce di burro,

sale q.b.

* Potete preparare la besciamella anche in casa, con pochi ingredienti, scegliendo tra la besciamella classica o la besciamella senza lattosio per rendere questa ricetta leggera.

Utensili utilizzati: pirofila da forno in creta, pennello da cucina, spatola da cucina, pentola capiente.

• Pulite il cavolfiore verde prelevando le cimette e utilizzate anche le foglie spezzettate e mettete in ammollo in acqua fredda.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Nel frattempo mettete a scaldare abbondante acqua, in una pentola con una manciata di sale.

• Sciacquate le cimette con le foglie e fatele colare. Appena l’acqua inizierà a bollire versatele nell’acqua bollente e fate cuocere per 10 minuti a fuoco medio. Le cimette dovranno essere un po dure, non troppo cotte.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Colate e fate raffreddare.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Nel frattempo fate sciogliere il burro e con l’aiuto di un pennello da cucina, spennellate, distribuendolo anche sui bordi.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Aggiungete uno strato abbondante di besciamella.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Sistemate le cimette di cavolfiore, con le foglie, ormai fredde.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Aggiungete i dadini di scamorza.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Infine aggiungete la besciamella e generose manciate di pecorino romano.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

• Infornate in forno statico a 180°C e cuocete per 20 minuti o finchè vedrete la scamorza completamente sciolta e le cimette cotte a vostro piacimento.

• Sfornate e servite caldo. Se preferite che la scamorza fili, altrimenti potrete mangiare questo piatto anche tiepido.

Sformato di cavolfiore ricetta di creativaincucina

BUON APPETITO!

• Se lo sformato di cavolfiore avanza, tranquilli, potete conservarlo in frigo per circa un giorno.

• Potete preparare questo sformato in anticipo e conservarlo in frigo appena sarà freddo oppure potete conservarlo a temperatura ambiente, ed all’occorrenza servirlo caldo:

– in forno per qualche minuto,

– a microonde a 600 W per 2 minuti o finchè sia caldo abbastanza alla vostra preferenza.

• Ricordate che in questa ricetta, il cavolfiore non deve essere cotto molto in acqua perchè dovete ultimare la cottura in forno.

• Se volete dare un sapore più vivace a questa ricetta, potete aggiungere una spolverata di pepe o peperoncino a piacere.

Ti è piaciuto questo articolo?

facebook instagram pinterest commenta stampa


Ti suggeriamo:


Mozzarella in carrozza con würstel

Mozzarella in carrozza con würstel

Cipolle sponsali (porraie) al forno

Cipolle sponsali (porraie) al forno

Mug cake (torta al cioccolato in tazza)

Mug cake (torta al cioccolato in tazza)

Involtini filanti di melanzana

Involtini filanti di melanzana

Pomodori ripieni di tonno

Pomodori ripieni di tonno

Cosa mangiare per combattere caldo e stanchezza

Cosa mangiare per combattere caldo e stanchezza

Involtini sofficini fatti in casa

Involtini sofficini fatti in casa

Nolche al pomodoro

Nolche al pomodoro

Sughetto di pomodori pelati

Sughetto di pomodori pelati

Capperi sott’aceto

Capperi sott’aceto


Gli ultimi articoli:


Salmone in umido

Salmone in umido

Pepe nero… non solo a tavola

Pepe nero… non solo a tavola

Le 10 cose che puoi fare col miele

Le 10 cose che puoi fare col miele

Spesa sostenibile, 15 consigli utili

Spesa sostenibile, 15 consigli utili

Nuvolette di zucchine

Nuvolette di zucchine

Castagne, proprietà e valori nutrizionali

Castagne, proprietà e valori nutrizionali


4 commenti a “Sformato di cavolfiore”

  1. Che buono 😍 solo a vedere la foto fa venire quel languorinoooo, le tue ricette sono pazzesche ! Buona serata.

  2. Che delizia, l’ho preparato per la cena di oggi, ma praticamente ho divorato tutta la teglia, ancor prima di servire 🤣

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi il risultato *